Shaolin Qi Gong BaGua 1 & 2 , weisser Kranich, 8 Brokate, Luohan & Spiel der 5 Tiere im TaGeRhy Sissach

Für was ist Qigong gut

Sinn und Ziel von Qigong Praxis

Körperliche und Geistige Ausgeglichenheit
Funktion der inneren Organe fördern und Immunsystem stärken
Ganzheitliche, sanfte und tiefe Kräftigung aus dem Inneren heraus
Lungenkapazität stärken, Durchblutung verbessern
Meridiane und Organsystem stimulieren
Blockaden lösen und Energie (Chi) fliessen lassen
Geschmeidigkeit von Sehnen und Bändern fördern
Lockerung des Faszien Gewebes
Stärkung der Knochen und Gelenke
Konzentration steigern, Stresstoleranz erhöhen
Körperbewusstsein, Vorstellungskraft fördern
Selbstheilungskräfte aktivieren
Die Fähigkeit erlangen eigenständig Bewegungsabläufe Zuhause zu praktizieren

Regelmässige Stunden:

3. Quartal 2026:

Dienstag 18.Aug. / 25.Aug. / 1.Sept. / 8.Sept / 15.Sept. / 22.Sept. / 29.Sept.
Morgen
10:15 - 11:15
Kosten 147.- pro Quartal & Kurs ( 7 Lektionen)

4. Quartal 2026:

Montag: 19.Okt. / 26.Okt. / 2.Nov. / 9.Nov. / 23.Nov. / 30.Nov. / 7.Dez. / 14.Dez.
Morgen
06:00 - 07:00
08:15 - 09:15 (findet zur Zeit nicht statt)
09:30 - 10:30
Abend
18:30 - 19:30
Kosten 168.- pro Quartal & Kurs (8 Lektionen)

Dienstag 20.Okt. / 27.Okt. / 3.Nov. / 10.Nov. / 24.Nov. / 1.Dez. / 8.Dez. / 15.Dez.
Morgen
10:15 - 11:15
Kosten 168.- pro Quartal & Kurs (8 Lektionen)

Mittwoch: 21.Okt. / 28.Okt. / 4.Nov. / 11.Nov. / 25.Nov. / 2.Dez. / 9.Dez. / 16.Dez.
Abend
20:00 - 21:00
Kosten 168.- pro Quartal & Kurs (8 Lektionen)

Einsteigen jederzeit Möglich! Bitte Anmelden!

Verpasste Stunden können an einem anderen Tag im Qi Gong, Meditation & Achtsamkeit, Capoeira Fitness oder Bewegung & Balance nachgeholt werden.

Sämtliche Qi Gong Kurse können zusätzlich für einen einmaligen Aufpreis von 50.- pro Quartal besucht werden.

Qigong Tagesretreat zur Vertiefung:

So.25. Oktober 2026 Themen:

Weiterbildung / Input für Fachpersonen Aktivierung - Betreung & interessierte Privatpersonen
Spezielle Form und Bewegungs Qigong für Menschen mit teilweise kognitiven- und körperlichen Einschränkungen.
Input für Transfer in den Berufs- & Privatalltag von Begleitenden

Kosten: 135.- / 6h

Zeit: 10:00 - 13:00 / 14:00 - 17:00

Individuelles Einzelsetting: Beratung und Behandlung

Erstgespräch
Coaching Lebensführung
Methoden: Individuell zusammengestellte Übungen
Meridianmassage & Akupressur
Energetisches Heilen
Div. Qigong Formen & Achtsamkeitstraining
Ziel: Blockaden auflösen Energien in Fluss bringen. Ausgeglichenheit und Balance
Eigenwirksamkeit & Selbstheilung fördern, indem Techniken vermittelt werden, die eigenständig angewendet werden können.
Kosten 70.- 45Min / 90.- 60 Min.

Weiterbildungen für Betreuende (Altersheim, Menschen mit Demenz) Retreat für Gruppen / Institutionen

Referenzen:

Für individuelle, auf Ihre Bedürfnisse angepasste Angebote können Sie gerne Kontakt aufnehmen.

Inhalt und Formen

Formen:

Shaolin Qi Gong Ba Gua 1 (Zwei sehr alte überlieferte Formen) Für inneres und äusseres Gleichgewicht, zur Funktion Förderung der Organe, zur Stärkung sowie Flexibilität der Knochen, Gelenke, Sehnen , Muskulatur und Bindegewebe
Shaolin Qi Gong Ba Gua 2
Shaolin Qi Gong Ba Duan Jin - 8 Brokate (fundierte Basis, 3 Erwärmer, Himmel und Erde verbinden, Kräftigung, Flexibilität, Spannen & Entspannen)
Shaolin Bai He Qi Gong weisser Kranich (Gleichgewicht, Weisheit, klarer Geist, herzöffnend & gesundheitsfördernd)
Qi Gong Wu Qin Xi Spiel der 5 Tiere (Tiger, Hirsch, Bär, Affe, grosser Vogel) eine spielerische Qigong Form die von Tierbewegungen inspiriert entstanden ist
Luohan (der Weg des Kriegers) Achtsam und Präsent sein im Herzen und im Geist
Die heilenden Laute (Heil Qigong)

Stand Meditationen und Kräftigungsübungen (Power Qigong)
Individuelle Förderung mit Rücksicht auf Niveau, Alter und körperliche Verfassung
Theorie
Coaching für Transfer in den Alltag
Atemtraining
Energiekreise Schliessen
Vermitteln von Grundkenntnis der Akku Punkte und Meridian Verläufe

Leitung Montag- und Mittwochkurse

Pesche Hürlimann

1982 - 1985 Ausbildung Tai Chi & Qi Gong bei John Lash
1986 Weiterbildung bei Jing Lianzhen
1984 - 2000 praktizierte und unterrichtete Pesche unter Antonio Sidreu (direkter Schüler von Deshimaru Roshi) Aikido und Zazen
2010 bis heute stellvertretende Leitung der Capoeira Schule Simone Kaiser und gemeinsame Leitung des TaGeRhy
2022 Weiterbildung bei Shi Heng Yi (Shaolin Meister)
2023 bis Heute Zweit Ausbildung bei Shi Xinggui Shaolin International (Shaolin Meister) De Hai Wu
Qigong Gruppe für Menschen mit Demenz in der Tagesstätte Basler Wirrgarten