Entschleunigung Klangmeditation Tanz Achtsamkeit Musik Bewegung Kreativität Kommunikation Wertfreier Raum Inspiration Eigene Träume Gelassenheit
Achtsam in Bewegung, Klangvoll im Sein 2021
1. Seminar: Achtsam in Bewegung, klangvoll im Sein
Sa, 24. / So, 25. April 2021, 10.00 - 13.00 / 14.00 - 17.00
Resonanzräume erkunden - Bewegungsqualitäten erforschen - Grundsteine der Musik (Rhythmus, Klang, Melodie, Dynamik) - angeleitetes freies Tanzen zu live Musik - kraftvolle Innenwelten und Archetypen entdecken - der sichere Raum (Safe Place)
2. Seminar: Achtsam in Bewegung, klangvoll im Sein
Sa, 13./So,14. Nov. 2021, 10.00 - 13.00 / 14.00 - 17.00
Achtsames Ankommen - Einführung in Grundtechniken und Spielweisen verschiedener Perkussionsinstrumente - Kraftfeld Rahmentrommel - spielerischer und bewegter Umgang mit deinen Kraftressourcen - Wechselwirkung von Tanz, Bewegung, Gefühlen und Musik - angeleitetes freies Tanzen zu live Musik -eine vorgegebene Schrittfolge mit Begleitung von Djembe - bewegte und musikalische Erfahrung mit den Elementen Feuer /Wasser / Erde / Luft
Ort: Raum für Tanz Gesundheit und Rhythmus, Hauptstrasse 11, 4450 Sissach
Kosten:
1Tg ( 6h) Fr. 150.- / 2Tage (12h) Fr. 260.-
Die Seminarreihe wird von Simone Kaiser und Pesche Hürlimann gemeinsam Geleitet.
simone.kaiser@bluewin.ch 079 564 39 62
peschepercussion@hotmail.ch 079 730 33 16
kreatives Tanzen, Bewegen, Gestalten und Körperorientierte Musik
Wir experimentieren mit Bewegung, Tanz und Musik in einem bewertungsfreien Feld und begeben uns augenblicklich in die Wahrnehmung und ins Tun. Unsere Kreativität kann sich entfalten. Ressourcen wie Ausdruckskraft, Verspieltheit, Bewegungsfreude, Spontanität Neugier, Flexibilität, werden aktiviert und Kraft, Lebendigkeit, Wachheit und Klarheit können sich entfalten.
Bewegungs- und Tanzräume gestalten, mit Bewegung und Musik Neues erleben und erfahren, mit der Qualität der live Musik , welche eine Momentmusik ist, interagieren und experimentieren, sich dem Wesenskern und dem Wesentlichen annähern und es "zu Wort" kommen lassen und die Natur in diese Erfahrungswelt mit einbeziehen sind Ziele dieses Seminares.
Eigene Themen können durch körperlichen Ausdruck und Gestaltung an Klarheit gewinnen und «auf den Punkt» gebracht werden. Durch den Transfer von der Bewegung zur Gestaltung kann sich ein Thema klären. Das Zusammenspiel von äusseren und inneren Bildern bringt Bewegung und damit Wandlung und Veränderung.
Mit dem unmittelbaren Ausdruck von Bewegung, Tanz und Musik sind wir im Übungsfeld der Achtsamkeit und Meditation.