Regelmässige Kurse

Mo  06:00 - 06:45 Uhr

        09:30 - 10:30 Uhr

        18:45 - 19:45 Uhr

Mi    06:00 - 06:45 Uhr

        19:45 - 20:45 Uhr 

Verpasste Stunden können an einem anderen Tag im Qi Gong, Rücken Fit, Capoeira Fitness oder Bewegung & Balance nachgeholt werden.

Wer bin ich woher komme ich wohin gehe ich. Antworten auf solche Fragen bietet die Shaolin Chan Meditation und Zazen. Mit Achtsamkeit unterwegs sein.

Zeit: Montag & Mittwoch früh 7:00 - 7:45 

Montag 10:45 - 11:45

Mittwoch 18:30 - 19:30 

Im TaGeRhy nähe Bahnhof Sissach

Am Donnerstag von 10.45 - 11.30Uhr im TaGeRhy an der Hauptstrasse 11 in 4450 Sissach.

Wir trainieren Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Reaktion und Ausdauer in der Gruppe und berücksichtigen deine momentane körperliche Kondition.

Gangsicherheit verbessern - Sturzrisiko senken - Kräftigung der Muskulatur - Beweglichkeit & Flexibilität fördern - Reaktion schulen - Ausdauer und Koordination trainieren - Rhythmus Gefühl verbessern Mobilität erhalten - Schmerzen reduzieren...

Traditionelle westafrikanische Rhythmen und fundierte Spieltechnik nach Mamadi Keita (Guinea),

Zeit und Ort

Montag Abend von 20:05 - 21:20

im Tanz- und Musikraum an der Hauptstrasse 11 in 4450 Sissach

direkt am Bahnhof, optimale Verbindungen in alle Richtungen mit den Öv. 

Winterworkshop 2023

Zeit / Ort: Do.28. - Sa.30. Dezember 15:00 - 17:00 Uhr

Im TaGeRhy Hauptstrasse 11, 4450 Sissach

Kosten: 3 Tage Fr. 140.- / 2 Tage Fr. 100.- / 1 Tag   Fr.  60.-

Auf den Instrumenten: Djembe, Congas, Cajon, Berimbao, sowie diversen weiteren Instrumenten aus der reichhaltigen Welt der Percussion. 

Stilrichtungen: Afro,Brasil, Cuba, Orient, Band-Percussion & Improvisation. 

Kursinhalte und Zeit können individuell und flexibel nach Absprache bestimmt werden. 

Eine fundierte Spieltechnik und stielgetreue Rhythmen können vermittelt werden.

Ort und Zeit 

Jeden Dienstag  19:10  - 20:40 Uhr Hauptstrasse 11, 4450 Sissach

Ein Mix aus Schritten und Techniken der vor allem Westafrikanischen Tänze in Verbindung mit Rhythmen der Trommeln. Die live Musik  energetisiert und inspiriert :-) Afrikanisch Tanzen ist ein harmonisches Miteinander von Rhythmus Bewegung und Lebensfreude. 

nächstes Freie Tanzen zu live Musik

26.Jan. / 23.Feb. / 26. April 2024 Bitte Anmelden da Platzzahl beschränkt.

19:45 Uhr Beginn im TaGeRhy / Türöffnung 19:15 Uhr. Hauptstrasse 11, 4450 Sissach  ( 5 Min. vom Bahnhof)  

live Musik mit Andi Brunner Klaus Pfister, Simone Kaiser und Pesche Hürlimann

Winter Do, 28. bis Sa, 30. Dez. 2022

Kosten: 3 Tage Fr. 240.- / 2 Tage Fr. 170.- / 1 Tag   Fr.  95.-

Sa, 25./So, 26.Nov. 2023 10.0/ 14.00 - 17.000 - 13.00 

Ort: Raum für Tanz Gesundheit und Rhythmus,

Hauptstrasse 11, 4450 Sissach

Kosten:  

1Tg ( 6h) Fr. 150.-  / 2Tage (12h) Fr. 280.- 

Mo: 17:30 - 18:30 Capoeira Fitness

Capoeira Fitness 45Min Fr. 19.- (im TaGeRhy Sissach)

versäumte Lektionen können in einem Qigong oder im Capoeira Long Training nachgeholt werden.

Do:  18:30 - 20:00 Capoeira (Long Training)

Capoeira Long Training  Fr. 25.- (in Gelterkinden)

Zeit und Ort:

Mo. 8:15 - 09.15

im TaGeRhy Hauptstrasse 11, 4450 Sissach

Kosten: 19.-

versäumte Lektionen können in einem Qigong oder im Capoeira Fitness nachgeholt werden.

Wochenende 2. & 3. März 2024 / Sa, 10:00 bis 17:00 / So. 10:00 bi 17:00 jeweils 1h Pause ca. 13:00 bis 14:00 Uhr

Wo: Hauptstrasse 11, 4450Sissach (Direkt am Bahnhof, optimale Zugverbindungen in alle Richtungen)

Kosten: Fr.620.- Übernachtung im Kursraum mit Yogamatte möglich(Schlafsack mitbringen)